水曜日。防御はしてもヒリヒリする。年度末で細かい作業が増え始める。朝。ヨーグルト道。久々のバナナ。昼。おにぎり二つ。鮭と昆布。茹で野菜。夜。白米、豆腐とネギの味噌汁。豚の生姜焼き。蒸し白菜に甘辛ネギダレ。納豆。カモミールティーなんぞ飲みな…
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