金曜日。雲は多いが夜空が綺麗。 エリザベス女王崩御。当たり前だが時は止まらない。 朝食昼食いつものパターン。夕食は惣菜弁当。 風は涼しく雲間の月は冴えているが、体はグッタリ。 夕飯前の筋トレ最中に嫌な感じで肩甲骨付近に電流が走る。 週末までに蓄…