火曜日。終日雨。大型連休明けから2週間。ようやく身体が慣れてはきたものの、寒暖差が激し過ぎてぐったり気味。朝。バナナとグラノーラ。蜂蜜入りのヨーグルト。定番。昼。おにぎり2つ。梅とシャケ。とろろ昆布でデコレイト。揚げナス味噌汁。夜。白米。豆…
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