金曜日。曇天。昼頃から晴れ。雲は消えず。天気は微妙だが暖かい。夕方、急激に冷える。週末はフライデーマジック（何となく頑張りがち）で乗り切る。帰宅途中、首筋がガチガチに張っていることに気づき薬局に寄る。朝。バナナ。グラノーラ。ヨーグルト。昼…
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