現在、日曜日朝。送り盆からお仕事再開。通勤時の道路自体は快適だが、たまに異次元な運転に出会す。休暇中にも軽く体を動かしてはいたものの、猛暑との合わせ技で疲労感半端無い。朝。カツサンド一個。キウイ。ヨーグルトとグラノーラ。野菜ジュース。昼、…

月曜日。日曜日はゆっくりと天候が崩れたが、この日はにわか雨が多発。ゲリラ豪雨、というほどではなく時間帯の早い夕立といった感じ。当然のごとく湿度凄い。夏の早起きといえば、アニメ映画。いわゆる東映まんがまつり、およびその系列には一度も連れて行…

日曜日。晴れ。夜中に雨が降ったためか早朝は涼しかった。現在、すでに汗ばむ。5時過ぎにパッチリ目が覚めてしまう。「帰ってくれタローマン」インパクトが強かったせいだろうか。絵描き歌から飛ばしているが、劇場版収録に感動。奇獣大集合、という単語に憧…

金曜日。山の日。私は海派。雨の予報だったが晴れ。とりあえず洗濯物を干し、筋トレ。あっという間に乾いているのを取り込んでから外出。朝。フランスパンにハムとチーズ。バナナ。ヨーグルト。コーヒー。昼。稲荷寿司。枝豆。胡瓜とわかめとカニカマの酢の…

木曜日。晴れ。今までのド晴天よりは僅かに雲あり。冷房でぐっすり眠るつもりなのに、夏休みという後天的遺伝子（？）で早起き継続。早朝に近隣を散歩。少し距離を頑張ると田圃の青々とした波が爽やか。暑いけど。帰宅して立ち止まった瞬間から猛烈な汗を感…

水曜日。朝は晴れ。後に土砂降りを繰り返す。湿度がひどい。とにかく蒸す。夏季休暇前日。休暇後の予定が既にみっちりしていて、あまりワクワク感無し。休暇中の天候がろくでも無さそうで、かなりワクワク感無し。出勤時のBGMにアキバレンジャー。押し込めて…

日曜日。湿度マックス。軽蔑していた【だらだらと過ごせる日々のありがたさ】は、年齢を重ねるごとに身に染みてくる。文字通り、積み重なる体感。罪悪感もミルフィーユだが。朝。トースト。ヨーグルト。野菜ジュース。歯応えのあるキウイ。昼。茄子と薬味の…

土曜日の分のメモ。ど晴天。6時ですでに暑かった。連日残業で泥のように眠りたかったが、体が脳がワクワクするので起きざるを得ない。恐るべし夏休みの刷り込み。朝。バナナとヨーグルト。シンプルなグラノーラ。昼。白米。カツオのなめろう。胡瓜と茄子の浅…

日曜日のメモ。晴天。早朝、部屋に風を入れても一瞬の気休め。最低限の用事を済ませた後は、だらだらと休日を過ごす。朝。桃。ヨーグルト。トロピカルなグラノーラ。昼。鰻重。枝豆。ビール。夜。白米。納豆。冷奴。茄子の味噌炒め。胡瓜の一夜漬け。日中、…

土曜日の出来事。絵日記ふう。絵は無いが。晴。まごうことなき晴れ。朝、6時の風はまだ涼しいが7時になればすでに熱風。エアコンを付けっぱなしにして昼近くまで爆睡するつもりだったが、夏のワクワク遺伝子が私を眠らせない。さすがにワクワクレベルじゃ無…

金曜日のメモ。晴れ。少しだけ雲あり。空の青さと田んぼの緑は素晴らしいがとにかく暑い。少し前までは夜間に降っていた雨のせいか、朝には土の匂いがしていた。朝。バナナとヨーグルト。カカオ系グラノーラ。リンゴジュース。昼。蕎麦定食。食後にグイッと…

火曜日。朝だけ一瞬爽やか。通勤時にはすでに陽射しが痛い。鳩のあの独特の鳴き声（？）を聴くと、夏だなあと思う。眠気でぼんやりしたまま集合していた朝のラジオ体操の記憶。朝。バナナ。桃。ヨーグルト。カカオ系グラノーラ。野菜ジュース。昼。おにぎり2…

日曜日。晴天、朝の風が涼しい。天気が良くて暑いとワクワクする、という条件反射は未だ衰えることなく続くらしい。ただの土日だけど。毎年書いている気がするが、夏といえば読書を堪能できる幸福感に満たされていたので、陽射しを窓越しに眺めつつぼんやり…

土曜日。朝の空気が涼しい。陽射しはとんでもないが、日中の空気も数日前に比べれば爽やか。明日はごろごろする予定なので、日常品の買い出し。日焼け止め必須。朝。サンドイッチ。ヨーグルト。野菜ジュース。昼。鶏肉とガーリックの炒飯。枝豆。トマトと胡…

金曜日。疲労の絶頂。メンタル微妙。ここ数日の温度がおかしすぎたためか涼しいとすら感じる。30℃。風があるから涼しいのか、30℃レベルだから風を感じられるのか。朝。ちょっとお高めヨーグルト。バナナ。野菜ジュース。仕事前にエナジードリンク。昼。おむ…

水曜日。昨日よりは涼しいらしい。不快指数的には昨日よりも上な気がするが。不快指数といえば、あらゆるところから庶民の金を毟り取ろうとする増税計画らしき話題も不快。だったら、国会議員税とかなんとかお得意の新名称でっちあげて議員収入の４割を国庫…

日曜日。晴天。激暑。危険な暑さではあるけれど、でもこの晴天が嬉しい。完全防備して草むしり。猛々しく育った雑草に戦いを挑む。お散歩している犬とそのご主人、猫とその従僕さんにご挨拶しながら、約一時間。現在、頭からシャワーかぶってフローリングに…

土曜日。湿っぽい。職場の窓から覗いた青空は、自室の窓から曇天。一週間の疲労蓄積か、油断して寝違えたのか右側の肩甲骨辺りが痛い。筋トレは休んでストレッチ。軽くストレッチしただけで汗が垂れる。とてつもなくカロリー消費した錯覚。白エビの素揚げで…

木曜日。閉じこもって仕事中、やたら輝く青空が覗いて腹立たしい。外に出たら出たで太刀打ちなんてできない陽射しなのだが。朝。バナナ、グラノーラ、ヨーグルト。野菜ジュース。昼。カツの詰まったサンドイッチ。アップルパイ。コーヒー。夜。冷やしうどん…

日曜日。仕事している間は腹立たしいほどの青空なのに週末連日曇天＆雨。気圧のせいか頭痛が長引く。朝。ハムサンド。バナナとヨーグルト。野菜ジュース。昼。冷やし中華。砂肝のニンニク炒め。枝豆。ビール。夜。白米。納豆。麻婆茄子。南瓜と玉ねぎ、茄子…

日曜日。朝はやや薄曇り。日中、夏の空。陽射しは強いが、昨日よりは過ごしやすい。目立つ雑草を引っこ抜いて、さっさと室内に引っ込む。朝。バナナとキウイとヨーグルト。お値段上がったグラノーラ。麦茶。昼。素麺、バジルソースwithしらす。トマトと胡瓜…

日曜日。朝の空気は涼しいが陽射しは6時ですでに暑い。夏バテ防止のために、一応それなりに運動する。朝だというのにやばいくらい汗。朝。バタートーストにあずき乗せ。ヨーグルト。野菜ジュース。リポD。昼。ベーコンとガーリックの炒飯。鶏ハム混ぜたサラ…

金曜日。真夏日。雲の形がすごい。見ていて飽きない。帰ったらビールを唱えて仕事。朝。いつものヨーグルト道。プラス、気休めのリポD。昼。トロロそば。蒸し鶏とサラダ。夜。冷やしうどん、おろし明太子薬味いろいろ。焼き鳥。ビール。食後にビール追加。夏…

水曜日。まさに梅雨空。涼しいのが救い。体がバテ始めると同時に、運動したくなる季節。朝。いつものヨーグルト道。昼。おにぎり2つ。昆布と梅。オクラともずく酢。麦茶。夜。ナスと茗荷の甘酢ダレの素麺。納豆とジャコのせ冷奴。豚生姜焼き。食後、ほうじ茶…

月曜日。梅雨入り後の雨。気温が低いのが救い。『世紀王ムーンドライバー』めっちゃカッコイイ！！と思い、何度も公式動画を視聴し値段を目撃して正気に戻る、を繰り返す。朝。バナナ。ヨーグルトに蜂蜜、グラノーラ。白湯。昼。チキンサンド。春雨サラダ。…

土曜日。朝も雨。田圃が池。鳥の声は数種類あちらこちらに響いているが、姿までは見えない。声といえば、夕方になればこの時期の風物詩であるカエルの和声が盛んなのだが、昨夜はさすがに暴風雨のためか沈黙。季節を感じるあの声を騒音ととらえて騒ぐ人間も…

土曜日。まずまずの晴れ。ちょっと前まで雉が鳴いていたと思えば、燕が暴走気味に飛び回る。燕と雀とお尻フリフリは申し合わせがあるのか、時間があまり被らない。ざっくり掃除洗濯し、ざっくり除湿剤設置。キューピーコー●ゴールドに頼りがちなので、体力温…

火曜日。終日雨。大型連休明けから2週間。ようやく身体が慣れてはきたものの、寒暖差が激し過ぎてぐったり気味。朝。バナナとグラノーラ。蜂蜜入りのヨーグルト。定番。昼。おにぎり2つ。梅とシャケ。とろろ昆布でデコレイト。揚げナス味噌汁。夜。白米。豆…

日曜日。どんより。風寒い。大型連休明けの六連勤でダメージ多し。休日なのに勿体無いと叱咤激励する自分と、無理でござる瞼が開かないでござると謎キャラな自分に分裂。脳内討論でうたた寝しつつ、8時過ぎになんとか起床。目覚ましついでに散歩のつもりが、…

土曜日。雲多いがまだ晴れ。強風。GW終盤ととるか、GW終わった後の土曜日ととるか。気をつけていたつもりだが、かなり体が鈍っている感覚。普段の土曜日よりは多めに筋トレと運動。朝。ハムチーズトースト。コーヒー。キウイとヨーグルト。昼。カレーテイク…